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起心动念,超越评判散文

来源:释好了歌网   时间: 2020-09-20

起心动念,超越评判散文

  选择了这一条路,就请坚持走下去,最近一直走在学习的路上,学着用行动化解纠结,练习选择。尽量快的去行动,去一点点的学,一点一点的做,一点一点的成长。去一点点的超越自己!

  起心动念有所觉察,发现自己有一个不好的习惯,就是喜欢对一些贵州癫痫病在哪里治疗我所熟知的人事不由升起评判之心,这种情绪很强烈时就忍不住评判,应老师也有讲过,如果忍不住评判就做出正面的评判,可我一直很难突破这一步,就如前几天我在听应老师的微课读书会时,有一位嘉宾刚作分享时,是很镇定的,可是到了最后从她说话的语气,语调我强烈的感受到了着急,烦躁,压抑!那种时间快到时的惊慌失措,及对自己当时表现的不安,总之我一路听下来都被她的`情绪给影响的很恼火。却又无法发泄的抽搐的原因有什么感觉!很憋屈,心里想着,“你快别说了,烦死了!”事后我不断的问自己,这是怎么啦!直到现在此刻,我才从我的表述中觉察到,原来她是我的内心投射,对,是这样!她的表现我之前都有过。却很难为突破的自己的痛点!

  还有就是对于生活中的一些人事,我总是在事情发生时启动自己的评判心,不由的被画面带走,事后又开始觉察从新开始。一遍又一遍的练习。如此反复!却收效甚微!

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  原来我在这些方面都投放了我的企图心,是噢!起心动念就能觉察到自己的状态,真心的感谢老师的学问和带领。

  那以后我该怎么做才好呢?当然是去用行动来表达,像危娜老师说的,人于人之间都是有界限感的,一点一点的扎根吧!用沉默来代替!

  任何的学问和想法,都是要有“时间框架”的。在时间框架下,一切都变得好理了!

<癫痫患者吃上药后就能控制好吗p>  爱的修炼,我本具足,不假外求。

  起心动念,继续修炼!超越评判。

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